Virüsü yenen Urfalı doktordan tavsiye

 Koronavirüse yakalanan Şanlıurfalı Uzman Doktor Mustafa Çalık, son testinin negatif çıkması ile salgın hastalığı atlattı.

Koronavirüsü atlattıktan sonra kışa yönelik önemli açıklamalarda bulunan Doktor Çalık, D vitamininin önemine dikkat çekti. Çalık, açıklamasında şu ifadelere yer verdi:

"Solunum yetmezliği olan hastalar, kalp yetmezliğiyle ilgili sorunu olan çok önemli hastalıklardan dolayı yoğun bakımda yatan hastanelerde yatakları dolduran hasta grupları görülmektedir. Biz Ağustos ayında bile hastanelerde yer bulamazken, hastanelerde kış döneminde çok daha önemli bir sıkıntı haline gelecektir. Bizim kışa hazırlık yapmamız gerekiyor. Özellikle kronik rahatsızlığı olan hasta grupları ciddi anlamda Covid-19’a aday grubuna giriyor.

NE YAPILMASI GEREKİYOR?
D vitamini bağışıklık sisteminde çok önemlidir. Özeklikle şu dönemde saat 11 ile 15 arası güneş bizim D vitamini alabildiğimiz saatlerdir. Bu dönemde balkonlarda kolları bacakları açıp 10-15 dakika güneşlenip tekrar içeri girilebilir. Ne kadar güneşlenebilirsek bu önemlidir. Beslenmeyi düzeltmek gerekiyor. Vücudumuzun ihtiyacı olan mikro besinlerin mutlaka profesyonel bir destekle desteklemek gerekir. Hazırlıklı olmak gerekiyor. Depolarımızı doldurmak gerekiyor. Benim tavsiyem öncelikle önlem almanız lazım. Siz bağışıklık sisteminize ne tür önlemler alıyorsunuz, ne tür yatırımlar yapıyorsunuz bunları sorgulamak gerekiyor. Vücut değerlendirmesini sistematik bir şekilde yapmak gerekiyor. Uygun dozda vitamin almak gerekiyor. Bir bütüncül olarak herkesin kışa hazırlık anlamında bir sistematik değerlendirmeye ihtiyacının olduğunu düşünüyorum"