Şanlıurfa’da Kış Aylarında Artan Ağrılara Uzman Uyarısı

Şanlıurfa Mehmet Akif İnan Eğitim ve Araştırma Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Ahmet Müdüroğlu, kış aylarında ve soğuk havalarda toplumda kas, eklem ve kemik ağrılarında belirgin bir artış yaşandığını söyledi. Op. Dr. Müdüroğlu, bu artışın nedenlerinden birinin barometrik basınçtaki dalgalanmalar olduğunu belirterek, “Hava sıcaklığı düştüğünde meydana gelen basınç değişiklikleri sinovyal sıvıyı etkiler. Buna bağlı olarak ağrı reseptörlerinde hassasiyet artar ve ağrı eşiği düşer. Özellikle romatizmal hastalıklarda bu durum daha belirgin görülür” dedi.

DAMARLARIN DARALMASI DOKULARA GİDEN OKSİJENİ AZALTIYOR

Soğuk havalarda damarların daralması anlamına gelen vazokonstriksiyonun da ağrıları artırdığını ifade eden Müdüroğlu, “Damar çeperlerinin daralmasıyla birlikte kas, kemik ve eklem dokularına giden oksijen ve besin miktarı azalır. Bu durum ağrıların artmasına yol açar” diye konuştu.

ORTOPEDİK İMPLANTI OLANLAR SOĞUĞA KARŞI DAHA HASSAS

Ortopedik implantı bulunan hastaların da soğuk havalarda daha fazla ağrı hissedebileceğini vurgulayan Op. Dr. Müdüroğlu, “Metallerin ısı iletkenliğinin farklı olması nedeniyle implantı olan hastalarda soğuk havalarda ağrı artışı görülebilir” ifadelerini kullandı.

MUTLULUK HORMONU AZALDIKÇA AĞRILAR DAHA ÇOK HİSSEDİLİYOR

Kış aylarında susama hissinin azalmasıyla vücutta sıvı kaybı yaşandığını hatırlatan Müdüroğlu, güneş ışığına daha az maruz kalınması nedeniyle D vitamini sentezinin de azaldığını belirtti. “D vitamini azalınca beyin kaynaklı serotonin hormonunda da düşüş olur. Serotonin yalnızca mutluluk hormonu değil, aynı zamanda doğal bir biyolojik ağrı kesicidir” dedi.

65 YAŞ ÜSTÜ BİREYLERE HAREKETLİ YAŞAM TAVSİYESİ

Özellikle 65 yaş üstü bireylerde kış aylarında fiziksel aktivite ve mobilitenin azaldığına dikkat çeken Müdüroğlu, bunun da kas ve eklem ağrılarında artışa neden olduğunu söyledi.

TERMAL İÇLİK VE KAT KAT GİYİNMEK ÖNEMLİ

Ağrıların azaltılması için önerilerde bulunan Op. Dr. Ahmet Müdüroğlu, “Soğuk havalarda kat kat ve sıkı giyinilmeli, ısı kaybını önlemek için termal içlikler tercih edilmeli, bol sıvı tüketilmeli, gerekli durumlarda D vitamini takviyesi alınmalı ve daha hareketli, mobil bir yaşam tarzı benimsenmelidir” şeklinde konuştu.