DEĞERSİZLİK DUYGUSU İLE NASIL BAŞ EDİLİR ?

Değersizlik duygusu ve kendini değerli hissetmek birçok insan için önem taşır.Uzman Klinik Psikolog Müjde Yahşi konu hakkında önemli bilgiler verdi.

10.01.2024 - 17:04 · 2 dk okuma · Süper A. · 730 okunma

0Yorumlar

DEĞERSİZLİK DUYGUSU İLE NASIL BAŞ EDİLİR ?

eğersizlik duygusu ve kendini değerli hissetmek birçok insan için önem taşır.Kendini değersiz hisseden kişi toplum içerisinde ya da içsel olarak kendini önemsiz görür ve varlığının bir değer taşımadığına inanır.Ancak aslında “Hiç kimse sizin izniniz olmadan, size kendinizi değersiz hissettiremez.” Bu söz öyle doğru bir söz ki, size kim ne söylerse söylesin, size her kim ne yaparsa yapsın eğer sizde “Ben değersizim” inancı yoksa kimse sizi değersiz hissettiremez.

“Mesajıma cevap vermedi acaba bana kırıldı mı?”

“Yoldayken karşılaştık bana baktı ama selam vermedi acaba görmemezlikten mi geldi?”

“Bana tip tip bakıyor acaba neyimi beğenmiyor?”

“Çaya davet ettim kabul etmedi acaba benden hoşlanmadı mı?”

“Acaba” diye devam eden o iç sesleriniz aslında zihninizde barındırdığınız olumsuz düşüncelerinizdir. Olumsuz düşünceleriniz size kendinizi olumsuz hissettirir.Olumsuz düşünceleriniz ve duygularınız davranışlarınızı hatta hayata bakışınızı olumsuz etkiler.

Aslında bunların tüm sorumlusu kendinizin nasıl olduğunuza inandığınız ile ilgilidir. Yani kendi benlik şemanızın “değersiz biriyim, sevilebilir biri değilim” olduğu inancıyla ilgilidir.O halde tedaviye bu inancı değiştirmekle başlayın. Bunun yolu da; olumsuz düşünceleriniz zihninize geldiğinde onları geri göndermekten geçer.

Yani yolda karşılaşmış olduğunuz dostunuzun size baktığı halde selam vermemesini, görmemiş olabilir diyerek olumlu düşünmenizle bu tedavi mümkündür.

O halde ne yapmalıyız?

Bardağın boş tarafına değil dolu tarafına bakarak bana neden eksik su koydu demeyip beni de düşündü diyerek olumlu düşünmeli ve olayları kendimize bağlamamalıyız.Unutmayın insanı olaylar üzmez, olaylara bakış açısı üzer.

URFA HABER

Yorumlar (0)

Yorumlar yükleniyor...

Yorum Yaz

Yorumunuz hemen yayınlanacaktır.

Adınız *

E-posta *

Yorumunuz *

0/1000

Güvenlik Kodu *

Önceki Haber PATLAYICI YAPIMINDA KULLANILAN 1 TON 306 KİLO...

Sonraki Haber JET PİLOTU İTİRAF ETTİ : DEPREM SONRASINDA...

Benzer Haberler

TÜİK açıkladı: Türkiye’de 78,6 milyon hayvan bulunuyor!

Büyükbaş hayvan sayısı Haziran ayında 17 milyon 805 bin baş oldu. Küçükbaş hayvan sayısı ise 60...

1 ay önce

Özgür Özel’den sert mesaj: “Baş veririm, boyun eğmem”

Bayram programı için memleketi Manisa'ya gelen Özgür Özel, partisine yönelik girişimlerin iktidar...

5 ay önce

Uzmanlar uyardı: Hava değişimleri baş ağrılarını...

Mevsim geçişlerinde değişen hava koşulları, birçok kişide baş ağrısı şikâyetlerinin artmasına...

5 ay önce

Güncel - Yaşam Haberleri

Tümü

İHD’den AGM Medya’ya nezaket ziyareti

İnsan Hakları Derneği’nden (İHD) AGM Medya Başkanı Ahin Güneş’i ziyaret ederek yürütülen...

8 saat önce

Şanlıurfalılar dikkat: ŞUSKİ’de yeni dönem başlıyor!

Şanlıurfa Su ve Kanalizasyon İdaresi (ŞUSKİ) Genel Müdürlüğü, yeni su aboneliği açma ve abonelik...

1 gün önce

Urfa’nın pul biberi 85 ülkede sofralara lezzet katıyor!

Şanlıurfa’da üretilen ve yüksek aromasıyla öne çıkan pul biber, 85 ülkeye ihraç ediliyor.

1 gün önce

Şanlıurfa’da hafta sonu plan yapanlar dikkat: Hava nasıl...

Meteoroloji Genel Müdürlüğünün yayımladığı hava tahmin raporuna göre Şanlıurfa’da hafta sonu...

1 gün önce

Bakan Uraloğlu müjdeyi duyurdu: Ücretsiz olacak!

Ulaştırma ve Altyapı Bakanı Abdulkadir Uraloğlu, 29 Ekim Cumhuriyet Bayramı'nda Başkentray,...

1 gün önce

Bozulan etleri vatandaşa yedireceklerdi: Operasyonla...

Hindistan'dan deniz yoluyla Hatay'ın İskenderun limanına ulaşan ve kara yoluyla Özbekistan'a...

1 gün önce

Vali Şıldak hizmet binalarındaki çalışmaları yerinde...

Şanlıurfa Valisi Hasan Şıldak, yapımı devam eden hizmet binalarının inşaat alanlarında...

2 gün önce

Şanlıurfa’da 8 yaşındaki çocuğa köpek saldırdı

Şanlıurfa’da köpek saldırısına uğrayan 8 yaşındaki çocuğun başına 15 dikiş atıldı.

2 gün önce

Suruç'ta yeni yapılan yol esnafı mağdur etti

Şanlıurfa’nın Suruç ilçesinde yapılan çevre yolu Aligör esnafını mağdur ediyor. Konuya ilişkin...

2 gün önce

Şanlıurfa Milletvekili meclise taşıdı: “Gazetecilere...

YENİ Parti Şanlıurfa Milletvekili Mahmut Tanal, en az 15 yıl gazetecilik yapan basın mensuplarına...

2 gün önce

Kızılkaya görevi devraldığını duyurdu

Şanlıurfa Ticaret Borsası Yönetim Kurulu Başkanlığı görevini kazanan Halil Kızılkaya, görevi...

2 gün önce

İzmir’den Şanlıurfa’ya acı haber

Şanlıurfa’nın Viranşehir ilçesine acı haber İzmir’den geldi. Dilan Koyuncu hayatını kaybetti.

2 gün önce

Facebook Twitter Instagram YouTube Telegram

DEĞERSİZLİK DUYGUSU İLE NASIL BAŞ EDİLİR ?

Yorumlar (0)

Yorum Yaz

Benzer Haberler

TÜİK açıkladı: Türkiye’de 78,6 milyon hayvan bulunuyor!

Özgür Özel’den sert mesaj: “Baş veririm, boyun eğmem”

Uzmanlar uyardı: Hava değişimleri baş ağrılarını...

Güncel - Yaşam Haberleri

İHD’den AGM Medya’ya nezaket ziyareti

Şanlıurfalılar dikkat: ŞUSKİ’de yeni dönem başlıyor!

Urfa’nın pul biberi 85 ülkede sofralara lezzet katıyor!

Şanlıurfa’da hafta sonu plan yapanlar dikkat: Hava nasıl...

Bakan Uraloğlu müjdeyi duyurdu: Ücretsiz olacak!

Bozulan etleri vatandaşa yedireceklerdi: Operasyonla...

Vali Şıldak hizmet binalarındaki çalışmaları yerinde...

Şanlıurfa’da 8 yaşındaki çocuğa köpek saldırdı

Suruç'ta yeni yapılan yol esnafı mağdur etti

Şanlıurfa Milletvekili meclise taşıdı: “Gazetecilere...

Kızılkaya görevi devraldığını duyurdu

İzmir’den Şanlıurfa’ya acı haber

SON EKLENENLER